Träning
Nu ska jag köra igång med träningen igen tänkte jag...Efter två veckors degande. Jag var ju sjuk första veckan, och förra veckan hade jag fortfarande hosta...Men nu är det dags! Ska ta hjälp av Lisa med lite personlig vägledning på gymet när hon kommer hem från Thailand. Hon är ju utbildad inom det så hon ska lägga upp ett schema till mig. Under tiden kör jag:
*Måndag: Promenad 30 min
*Tisdag: Gym, mage, ben,rygg och biceps. Promenad 30 min
*Onsdag: Pass, Power och abs 1 timma. Promenad 30 min
*Torsdag: Pass, Bodypump 1 timma. Promenad 30 min
Fredag: Gym, mage, bröst, triceps, axlar. Promenad 30 min
Kommentarer
Postat av: Tyra
ahh vad kul jag vill oxå komma igång med träningen!!! Uuuh-.- vad händer i helgen då? haha jag längtar redan efter helg...puss
Trackback
